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2008年10月18日 (土)

私の食事で~~す。

セカンドハウスに来てから、10日経ちました。

毎日の夕食、公開しちゃおうかな・・・・

                           

10月9日

011_4 鮭のチャンチャン焼き

             

            

             

                   

10月10日

002_4 栗ごはん

豚肉と大根の煮物

お豆腐の味噌汁

キムチ

                      

10月11日

030_2 鶏肉のクリームシチュー

ブロッコリーレタスのサラダ

              

              

                      

10月12日

012_2 鰹のたたき

さつまいもの味噌汁

(孫の収穫品)

                

                        

10月13日

018_2 鯖のケチャップあんかけ

かぼちゃの煮物

卵の炒め物

              

                      

10月14日

001_2 002_5

おでん

     

    

                   

10月15日

002_6 おでんの残り

ピーマンの肉詰め

レタス、トマトきゅうりサラダ

           

                          

10月16日

006 海老、鶏肉チーズはさみフライ

れんこんの味噌汁

              

                

                 

10月17日 

008 鯖の味噌煮

山芋のトロロ汁

ブロッコリー

           

                        

たくさんのお皿から、自分の量だけ取り分けて食べました。

そうすれば、食べた分を把握でき、食べすぎも防げると解釈しました。

こうしてみると、以外に質素で、カロリーも心配するほどのことはなさそうです。

と言いながら・・・・・・・・

お昼にしっかり「マック」を食べ、「カレー」を食べ、「ドロドロ卵のオムライス」を食べている、恐れを知らないおばはんの私、ダメだわ~~~~。

しっかり、歩こう

            

                  

       

        

        

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