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2012年11月 3日 (土)

今日の献立

寒い、いきなりの冬、夏から冬?

ファンヒーターを一日点けっぱなしの日が続いています。

                                         

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今夜の夕食、おかずは二人分。

                                     

朝は、食パン半分・ブルベリージャム+ヨーグルト・牛乳・野菜ジュース。生野菜。

昼は、マルちゃん生麺(ねぎ・もやし・豚肉)

                                           

おやつは、シフォンケーキと紅茶。

                                         

毎日、ご馳走はないけど、食事を作っています。

何でも食べていいと言うけれど、お肉は少なく少なく出し程度に使います。

食べる食材を選ぶより、いろいろ種類を食べる事のほうが必要だと感じています。

                                

たまには、外で「うまいもん」食べたいな。

                                           

                                          

                                        

                                          

                                             

                                       

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