ここまでしか・・・・・
今日は暖かい日でした。
日差しが優しくて、春のにおいがしそうな日、いつものようにてくてく、踵、踵と唱えて病院へ向かいました。
リハビリの日です。
何時になったら、左腕は使えるようになるのでしょう?
相変わらず可動域の狭さが、自由を奪っています。
痛みをいとわず強引にリハビリをしたほうがいいのか、でも関節に負担を与えるのは「いけないよ。」って担当療法士さんは言います。
今日は浮腫んだところをマッサージ、左腕の曲げ伸ばし・右手首関節のリハビリをやってきました。
そして次に行くための宿題。
曲げ伸ばし前・横から双方。ダンベルを持って。
右手首前後折り、ダンベルを持って。
お風呂に入ったときは、5度くらい多く曲がってるから、顔に手が届くのですが、普通はこんなところです。
手術をしてから40日も経っているのにね。
今日は湯船で、首をつまむことが出来ました、少し頑張りました。
病院から帰ってくると、とっても疲れてしまって、何時もお昼寝をします。
リハビリした腕も、かったるくてジョワンジョワンしたしびれがあるようです。
だから今晩も早めに就寝。
明日は洗濯しましょうね。。。
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