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2014年2月16日 (日)

我が家の朝食&レジェンド葛西さん

若いころ、30才、40才の頃は朝はご飯でした。

ご飯に納豆、お味噌汁・焼き海苔、それが美味しかったけど、何時のまにやら食パンになりました。

ご飯では、重くなったと夫が言うからです。

私も、食パン半分がちょうどよい量、朝は軽くなったけど、実は昼も夜も間違いなく軽くなりました。

食が細くなりましたね。

あちこちのブログを訪ね、食事の写真を拝見するけど、こんなに食べられるのかしら?驚く日々です。

我が家だったら、一品多いから、明日にまわしては?夫はそう言うでしょうね。

その少ない量の中で、野菜を350グラム食べようと思ったら、献立作りも必死です。

まぁ~ほとんど達成してない状況ですが・・・・

 

Img_1515


私はクノールスープ、夫は大好きな牛乳です。

目玉焼き・サラダは二人分、ヨーグルト。

 

食後に、珈琲を飲みます。

 

食事の後は、私は洗濯を、夫は仕事に出かけます。

一日の始まり、静かなスタートですね。

 

 

昨夜も沸いたね。

ソチオリンピック、レジェンド葛西が、ジャンプ・ラージヒルで銀メダルを獲得しました。

オリンピック7回の出場は、ほとんど一線で活躍し、年を重ねるごとに強くなっていく、お化けのような力を持ってる人ですね。

40才でも頑張れる、その元気さに脱帽です。

 

今夜は・・・・もう睡眠不足でお昼寝が欠かせません・・・・。

 

 

 

 

 

 

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