« 今日の私たち それぞれの思いは・・・・ | トップページ | 日々徒然に どうでもいいこと書いています »

2015年7月27日 (月)

根性だしま~~~す!

元気なら、少々太ってったってどうっちゅう事ないよ。

ほら!歩けるし、食べられるし・・・・・・

 

そう言いながら、今日まで見て見ぬふりしてきたけど、この頃、たいして食べてもいないのに、胃が持たれ、腸がやたら苦しい。

夕食を食べた後は、お茶碗半分のご飯でも、胃が苦しく、腸を伸ばしておかないと、体のおさまりが出来ないほどなの。

もちろん横になって、体を伸ばして、食べたものが流れやすいようにするけれど、こんな努力をして食べるっておかしいよね。

 

夫も体の厚みで笑うの・・・・・

 

思い切って本気になって、ダイエット始めてみようかと思います。

 

会社を辞めた52才の頃、ウェスト60センチで制服のサイズは5号。

それが今では、ウェスト80センチ服のサイズは13号よ。

骨格は痩せタイプだから、前から見たらそんなに太ってる?と見えるけど、

横から見たら、厚みは往年の2倍!

見事の身体です!

 

それでも、食べた後の不快感さえなかったら、ダイエットなんて考えないかもしんないね。

元気だもの。

 

痩せないと、コレステロールも高いままだし、主治医が注意するだろうし、第一、食べた後の違和感に、病気じゃないかと不安感があるのよ。

夫も心配するしね。

 

朝、食パンと牛乳と野菜。時々ゆで卵。

昼、麺類など。ここをウィンダーゼリーに置き換えようかと。

夕、おかずのみ。タンパク質多めに。

 

しばらく続けようと思います。

結果は期待してるけど・・・・・ね。

失敗しても、諦めないよ。

 

 

今日の体重61,9キロ。

毎日、体重数値アップします。

 

 

 

 

 

 

 

 

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ                                         

にほんブログ村 病気ブログ がんへ

 

« 今日の私たち それぞれの思いは・・・・ | トップページ | 日々徒然に どうでもいいこと書いています »

日々」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 今日の私たち それぞれの思いは・・・・ | トップページ | 日々徒然に どうでもいいこと書いています »

2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

窓口で~~す♪

無料ブログはココログ