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2020年6月 8日 (月)

私に応援しています、出来ないことは無いと思うよ  ~唐揚げ弁当~

なんとまぁ~いい天気だこと!

朝から、ギラギラお日様差してるよ。

今日も、暑くなりそうだね。

                                    

                                

今日のお弁当

                                     

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唐揚げ、玉子焼、アスパラとベーコン炒め、ブロッコリー、トマト

ふりかけ、梅干し、こんにゃくゼリー

                                          

                                          

昨日の夕食

                               

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親子丼、とろろ吸い物

                                       

                                      

                                         

今日朝の体重は、63,4キロ。(服を着て)

正味では、62,8~9キロぐらいか。

痩せた!と叫ぶほどではないけれど、少しずつ減ってきています。

どうして?

断酒? 黒酢飲み習慣? 夕ご飯の米立ち?

すべてに反応してる?

                                   

目標は、60キロを切ること。

長生きするためには、糖尿予備軍から卒業して、足腰に負担にならないよう

体重を減らすことしか、私に出来ることはない。

無理はしたくないけど、今の体重は着るものも選べないほどの太り方だから

多少の努力はするつもりよ。

                                

フレー、フレー、ちょっとでいいから、ガンバレ、ガンバレ!

                                   

私に、応援しています。

                                

                              

                                

                                  

                                  

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コメント

おはようございます。
こちら奈良も良い天気です。

私も応援に参加! フレーフレー ちるみさん!

私も応援します。
がんばっ !!!

断酒は結構効き目があるようですよ。

お弁当美味しいそうです!簡単に作れますでしょうか、私料理苦手で。。。うらやましいです

メグミさんへ

あんがと!!!

ずっと絶好調に、体重減っていますよ。
頑張ります。

こな雪さんへ

ありがとう!

ご期待に添うよう、頑張るでね~~。

ーーーーさんへ

やっぱ、お酒止めたから?

ずっと飲んでいません。


カーテン北欧さんへ

すごく簡単です。

私も、料理は下手くそ・・・それでも、出来る物ばかりですよ。
ぜひ、作ってくださいね。

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